Program od mene do tebe do nas osmišljen je kao zaokružena cjelina koja se temelji na višegodišnjem provođenju pojedinih tematskih radionica za roditelje. Inspiriran je prvenstveno znanjima iz okvira neuroznanosti i razvojne psihologije, posebno teorije privrženosti, kao i psihoterapijskim pristupima, emocionalno fokusirane terapije, obiteljske, sistemske terapije.
Sadržajno govori o roditeljstvu kao produktu odnosa koji su bili, koji jesu, i kakve želimo graditi.
Roditelj se rađa rođenjem djeteta, ali već je i tada opremljen alatima koje je svjesno ili nesvjesno upio iz svoje primarne obitelji pa i šire društvene okoline. Ti su naši rani odnosi dalje povezani s drugim važnim nam odnosima u kasnijem životu poput partnerskog odnosa, te odnosa s djetetom.
Svako dijete za svoj osnovni okoliš ima obitelj, a unutar obitelji partnerski odnos roditelja je okosnica svih drugih odnosa. Generacijama prenosimo ono što smo dobili, ali i što sami kroz nove odnose gradimo.U tom smislu naše je roditeljstvo produkt niza važnih nam odnosa koji su bili i koji jesu, ali i koji mogu biti obzirom da o odnosima učimo cijeli život i svako novo blisko iskustvo ima potencijal pomaknuti nas iz nesigurnosti u sigurnost, iz nepovezanosti u povezanost, iz otuđenosti u bliskost.
Kroz ciklus od 4 susreta, o roditeljstvu promišljamo iz kuta osobne prošlosti, zadržavamo se u doživljaju sebe u sadašnjosti, integrirajući iskustva s važnim nam ljudima u smislenu priču o nama kako bi razvili neke nove snage za budućnost. Razumijevajući sebe i svoje potrebe nekad i danas razvijamo kapacitet autentičnog roditelja koji može zadovoljavati potrebe djeteta.
Promišljamo o širem kontekstu naučenih, prenošenih obrazaca koji su se u najboljoj namjeri održavanja bliskih odnosa zadržali i žive i danas. Neki od njih su nam možda korisni, no neki, obzirom na nove okolnosti možda više i nisu. O roditeljskoj ulozi promišljamo jačajući prvenstveno svoje osobne resurse koji izviru iz sigurne povezanosti s drugima.
Djetetu ne treba roditelj koji vlada roditeljskim tehnikama, već roditelj koji griješi i popravlja i ima kapaciteta vidjeti svoje dijete nezamagljenog pogleda sjenama svojih rana iz prošlosti, kako bi mogao biti autentično, i sigurno prisutan za svoje dijete. U navedenom dolazi do važnosti i dinamika roditelja kao para koja svakom roditelju može dati sigurno utočište koje je svima ponekad potrebno u neugodnim i stresnim životnim situacijama.
Kratki sadržaj programa:
Kroz 4 susreta istražujemo zajednički u podržavajućoj atmosferi svoju roditeljsku ulogu kao produkt važnih nam odnosa kako bi bolje razumjeli sebe, svog partnera i svoje dijete. Na svakom susretu, kroz niz iskustvenih vježbi uokvirenih teorijskim saznanjima koja govore o privrženosti putujemo do sebe, do važnih nam drugih.
Kroz program dinamiku razvoja važnih odnosa, od onih koji su nas dočekali, preko onih koji su na nas najsnažnije djelovali do onih koje dalje sami stvaramo te njihovu dinamiku prenosimo generacijski dalje.
1. SUSRET - Uvodni susret i uvod u program - koji su naši željeni ishodi, potrebe, koje nove vještine želimo razviti? Razvijamo razumijevanje sebe u odnosima, učimo o važnosti odnosa za mentalno zdravlje i djece i odraslih. Koji su nas odnosi u životu obilježili? Kako se privrženost ali i trauma prenosi iz generacije u generaciju, te kako je promjena moguća upravo s nama. Razvijamo razumijevanje blokada u povezivanju sa sobom i drugima.
1. SUSRET - istražujemo kako smo oblikovani obiteljskim naslijeđem, koji nas je sustav po rođenju dočekao, što nam je dao u naslijeđe. Promišljamo što naše djetinjstvo govori o našoj slici svijeta, što i danas živimo jer nas je u temeljima oblikovalo, te kako nam to utječe na druge važne odnose. Što dijete u nama nije dobilo, što još uvijek na neke druge načine i danas traži? Kako to utječe na naše bliske odnose? Njegujemo li u temelja sigurnost ili nesigurnost? Govorimo o našoj zajedničkoj ali i jedinstvenoj okolini u koju smo uronjeni te kako razumijeti njen utjecaj.
2. SUSRET - osvještavamo što od nas naše dijete/djeca treba(ju), kako razumijeti i zadovoljiti njihove jedinstvene potrebe, kako njegovati istovremeno povezanost i autonomnost djeteta. Kako podržati emocionalnu samoregulaciju djeteta? Kako razvijati dječje samopoštovanje? Kako pružiti djetetu toplu okolinu uz sigurne i njegujuće granice? Što nam je u tome lako, a što teško?
3. SUSRET - osluškujemo kakav je naš partnerski odnos, kako nas on osnažuje, koji ples plešemo u svakodnevnoj interakciji te kako ga učiniti sigurnijim, toplijim. Što je to negativan ciklus u partnerskom odnosu i kako on najčešće izgleda? Koje uloge imamo, te na koji se način iz njih povezujemo? Kako razvijati intimnost?
4. SUSRET - oblikujemo našu obitelj kao sigurnu luka za sve članove, jačamo psihološku otpornost jačanjem sigurne povezanosti svih članova. Kako naše individualnosti i različitosti mogu biti obiteljska snaga? Koja nova razumijevanja sebe i naših najbližih smo razvili te na koji način možemo integrirati nova iskustva u svoju priču koju stvaramo s bliskim nam ljudima. Što želimo nositi u budućnost svojih odnosa, te koje nam naše snage u tome mogu pomoći?
Ovaj program je za vas ako:
- ste željni bolje razumijeti i istražiti svoje resurse i ranjive točke koje izviru iz vaših osobnih iskustava a koji vam mogu biti pomoć ili prepreka u roditeljskoj ulozi
- želite njegovati bliske odnose i graditi ih na temeljima sigurnosti za dobrobit cijele obitelji
- želite više od skripta i metoda što reći, napraviti u pojedinim roditeljskim situacijama, odnosno želite razvijati roditeljsku autentičnost, intuiciju
- ako želite razvijati roditeljsko samopouzdanje kroz jačanje vaših roditeljskih kapaciteta umjesto usmjeravanja na roditeljske greške
- ako ste spremni posvetiti se sebi i svom osobnom razvoju
Program se sastoji od 4 dvosatnih susreta (online ili uživo). Na svakom susretu se ukratko daje okvirno sadržaj temeljen na modernim znanstvenim spoznajama kako bi se dao okvir daljnjem osobnom radu kroz iskustvene vježbe. Aktivno sudjelovanje je bitno, no svaki sudionik odabire razinu na kojoj nešto želi podijeliti s grupom. Kroz rad aktivno dajemo primjer sigurnog odnosa kroz nepatologiziranje naših ponašanja, misli, vjerovanja, stvaranjem okruženja podrške za svakog sudionika.
Tijekom trajanja programa, otvorena je mogućnost sudjelovanja u zatvorenoj online zajednici unutar koje se mogu postavljati pitanja, pisati o svojim promišljanjima, doživljajima, pružati i primati podrška.
Polaznici će također dobiti edukativne video i pisane materijale koji prate program za osobno istraživanje između susreta.
Program je moguće pohađati jedino u cjelini. Ukoliko je susret propušten, polazniku će biti dostupna snimka teorijskog okvira uz primjere vježbi za samostalan rad.
Program nije zamjena za psihoterapijski rad.
Program se organizira povremeno tijekom godine, ako ste zainteresirani pohađati ga možete nam ispuniti PRIJAVNICU te ćemo vam se javiti povratno s detaljima.
Nova grupa kreće 4.9.2024. Broj polaznika je ograničen.